健康卫士在行动 | “脆皮青年养生局”青年夜校健康科普公开课圆满收官：助人育己的完美融合
当下，有一批年轻人自称“脆皮青年”，他们虽然年纪尚轻，却已经成为了“资深”的亚健康群体。他们可能会因为一个简单的动作，如打喷嚏、伸懒腰或换裤子而受伤。那么，为何年轻人会陷入“脆皮”的境地？年轻群体应该如何正确养生？为了解答这些问题，公共卫生学院团委与团越秀区委、越秀区党群服务中心以及建行越秀支行团委联合在越秀“青年夜校”中推出了“脆皮青年养生局”系列健康科普公开课，与青年朋友们深入交流，共同探索养生之道，引领健康新风尚。
本次青年夜校健康科普公开课由公共卫生学院团委实践部组织策划，研究生各团支部参与其中，于2023年12月1日-2024年1月26日期间每周五19:00-20:30在广州市越秀区党群服务中心开展，共开课8次，累计服务青年近1500人次，针对目前青年十分关注的健康问题，与众多青年朋友共同探讨了健康生活的多维度话题，从肠道健康到睡眠改善，从科学减重到环境与运动，每一场课程都是对健康生活方式的深刻解读。课程结束后，不少青年朋友意犹未尽，问答环节，陆续有青年朋友针对自身情况抓紧“最后一问”。
王冬亮教授以及周梓峰、王善泽等公卫学子用他们的专业知识和热情，为青年朋友解答了健康生活的疑惑，他们不仅传递了相关健康知识，更激发了青年朋友对健康生活的热爱和追求，从而引导青年朋友走出误区，助力青年朋友树立正确的健康观、养成健康生活方式。同时，作为实践项目，该青年夜校健康科普公开课为公卫学子的成长成才搭建了锻炼科普授课能力和提高专业水平的舞台，切实提升公卫学子的学习力、思想力、行动力，起到了对外助人，对内育人的双重作用。该系列的健康科普课程被南方都市报等多家媒体报道，授课主讲人还收到了来自团越秀区委的感谢信。
本次“脆皮青年养生局”青年夜校健康科普公开课虽然暂告一段落，但公卫学子的探索从未止步，期待与更多青年朋友一起，共同探索健康生活的无限可能，为青春注入活力，为健康生活添彩！
活动感想
公开课结束后，参与的公卫学子都表示这是一次基于专业知识的社会实践以及难得的锻炼机会，并纷纷写下了自己的所感所得。
劳动卫生与环境卫生学研究生团支部 曾庆国同学
我最大的收获就是我的专业知识能够充分运用到社会中，融入到我们的生活当中。正如绝大多数的公卫人所想的一样，我们所学的、所做的，大到科研突破，小到一线调查，都是为了更好地服务人群。有时候我们会想所学的知识之高深和现实对比总有种无的放矢的矛盾感。但当我静下心来，真正想把所学的环境相关专业知识凝练成普罗大众能够领会的词汇时，我真正感受到了公共卫生的魅力。
公共卫生硕士研究生第三团支部 周梓峰同学
通过此次活动，我的沟通技巧和表达能力得到了提升，能够更自信地面对大众，传递科普信息，但同时也深刻地意识到如何吸引更多年轻人参与、如何让健康科普更加贴近青年生活，是“脆皮青年养生局”青年夜校健康科普公开课以及类似科普活动未来努力的方向。
妇幼卫生学系研究生团支部 吴桌文同学
在本次授课中，我们给来自各行各业的群众传授了关于运动、睡眠、久坐的健康知识，使我明白了“为人民服务”和“从群众中来，到群众中去”的理念内涵。在未来的健康服务中，我们也要积极将自身所学知识传播给社会群众，共同建设“健康中国”。
附：媒体报道情况
广州越秀发布：@脆皮青年，夜校喊你上课啦！今天16时截止，抓紧报名→
越秀青年正能量：青年夜校 | “脆皮青年养生局”健康主题系列公开课开课啦！！！
越秀区来穗人员服务管理局：越秀“青年夜校”课程上新！街舞、瑜伽、急救护理免费学
撰稿：钟婉珍
配图：陈霞、刘相妍
初审：陈霞
审核：王燕芳
审定发布：范瑞泉
