踏上养生之旅：参加“脆皮青年养生局”，拯救脆皮大学生

60岁的大妈步伐轻盈，20岁的大学生弯个腰都眼冒金星；

70岁的大爷身手敏捷，20岁的大学生做个俯卧撑像振翅蝴蝶。
 

在这个快节奏时代，你是否常常忽略了身体的声音？

是否在繁忙的日常中，忘记了给自己的身体和心灵应有的关怀？

是否在寻找一种平衡，让健康与活力成为你生活的常态？

作为“脆皮大学生”的我们，究竟如何正确养生？

亲爱的同学们，探索健康生活，从这里启程。

公共卫生学院研究生科普团

特别推出专为青年群体打造的养生课程

“脆皮青年养生局”健康主题系列公开课 

以风趣幽默的语言，将健康养生知识变得生动易懂

现场互动，提问无界限，即刻解答你的疑惑

邀你一起共同探索健康养生之道！

去年，我们在越秀青年夜校成功举办

8次“脆皮青年养生局”健康科普讲座

反响热烈，媒体广泛关注

专业与用心是我们的承诺

寻找适合自己的养生方法，从这里开始！
 

让我们一起努力，为自己加上厚厚的盾，成为更健康、更快乐的“脆皮大学生”吧！

1.活动时间和地点

　　（1）活动时间：2024年5-6月每周五晚上19:00-20:00

　　（2）活动地点：中山大学广州校区南校园（详细地点请等待后续通知）

2. “脆皮青年养生局”健康主题系列公开课课程安排

3.报名须知

　　（1）报名二维码：

报名链接：https://www.wjx.top/vm/PBnkeEm.aspx（点击可跳转）

　　（2）报名截止时间为2024年5月20日17:00

赶快行动，开启你的养生之旅吧！

参与互动环节，还有护腰坐姿椅、工位垫脚凳、蒸汽眼罩、筋膜球、弹力带等精美奖品赠送哦~
 

4.集赞有礼

　　各位走过路过的同学们，转发朋友圈集赞可凭集赞截图免费领取一个礼品，集赞规则如下：

集赞30个，可获得钥匙扣1个

集赞40个，可获得校园明信片1套

集赞50个，可获得帆布袋1个

集赞时间:

　　5月16日-5月24日

领取方式:

　　集赞截图发邮件给工作人员（e-mail: zhaowh25@mail2.sysu.edu.cn）

　　先发先得，按发邮件的顺序分配奖品~

领取时间:

　　南校园：5月24日19:00-20:00

　　北校园：后续邮件通知

领取地点:

　　南校园:“脆皮大学生养生局”公开课第一次授课地点

　　北校园：后续邮件通知
 

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撰稿：钟婉珍、吕明翠
供图：团委信宣部，图1、2来源网络
初审：陈霞
审核：王燕芳
审定发布：范瑞泉